Журнал о женском здоровье Best-Lady.ru: Недержание мочи – как с этим справиться?. Домашнее SPA…Здоровье через воду. Проблемы с давлением и занятия спортом. О диетах, красоте и золотой середине . Повышаем иммунитет в зимний период

Недержание мочи – как с этим справиться?

Женщины страдают этим заболеванием чаще, чем диабетом, депрессией и гипертонией. Но вместо того, чтобы лечиться, обычно скрывают свою проблему.

Домашнее SPA…Здоровье через воду

Вы хотите иметь хорошую фигуру и отличное настроение? Тогда выполняйте наш коплекс упражнений в воде, который подарит вам позитив, энергию и красивое тело!

Проблемы с давлением и занятия спортом

Некоторые люди не посещают фитнес-клубы, ссылаясь на отсутствие свободного времени, неудобное расположение спортивных комплексов или просто не хотят верить в успех. Но есть и такие, которые искренне думают, что занятия спортом противопоказаны для их здоровья и могут нанести вред.

О диетах, красоте и золотой середине

Почему вас заинтересовал материал о диетах? Может быть, вы подбираете материал для диссертации, ищете новости диетологии для любимой подруги? А возможно, вы желаете похудеть сами?

Повышаем иммунитет в зимний период

Ни для кого не секрет, что именно в зимний период мы и наши дети чаще простужаемся, болеем ангиной, бронхитом, нас мучает противный насморк, от которого краснеет под носом. Это значит, что иммунитет в этот период года ослабляется.

Остеопороз: 7 заповедей для крепких костей

Эта болезнь чаще всего обусловлена генами, а с ними не поспоришь. Но даже несмотря на природную предрасположенность к остеопорозу, правильный образ жизни поможет избежать проблем с костями.

Гормоны и кожа

Гормоны оказывают огромное влияние на весь организм в целом, поэтому при любом гормональном нарушении кожа быстро стареет. Эстрогены, женские половые гормоны, обладают способностью восстанавливать кожу. Вы, наверное, замечали, что у беременных женщин кожа становится лучше. Это происходит за счет повышения уровня эстрогена. Старение же в период климакса объясняется снижением содержания этого гормона.

Инсульт: как его предотвратить?

Инсульт атакует без предупреждения, а затем постепенно лишает человека сознания, возможности двигаться и даже жизни. Не давайте ему застать себя врасплох.