Главная Красота Ключ к красоте – гармония ритмов

Ключ к красоте – гармония ритмов

2На организм, эмоциональное состояние и физическое самочувствие человека влияет довольно большое количество видимых и невидимых факторов. Начиная погодными условиями и температурными колебаниями, заканчивая внутренними биологическими ритмами.

У женщин этих ритмов несколько больше и связаны они, в основном, с гормональными особенностями женского организма. В частности, менструальный цикл, подобно лунному, состоит в среднем из 28 дней, в течение которого может меняться не только физическое состояние женщины, но и состояние ее кожи.

Так, до овуляции, в начале цикла происходит усиленный обмен веществ в организме, все системы и органы работают в ускоренном режиме. В этот период циркуляция эстрогена достигает пика. Именно этот женский половой гормон придает бодрости, хорошего настроения и самочувствия. Темные круги под глазами и тусклость кожи, характерные для второй половины цикла, большая редкость в этот период. Это гармоничное время для активного спорта, лечебного голодания и косметических процедур.

После овуляции обменные процессы в организме заметно снижаются, что сразу же сказывается на самочувствии. Теперь даже самая усиленная тренировка не даст нужного эффекта, это же касается и разнообразных диет или разгрузочных дней. В это время многие женщины замечают некоторую отечность тела и мешки под глазами после сна. В этом опять-таки виновато замедление обмена веществ. Кожа становится жирной, появляются прыщи, а иногда и пигментные пятна.

Во второй половине цикла настоятельно не рекомендуется делать пирсинг, лазерную и восковую эпиляцию, наносить тату. Из-за того, что кровь в этот период разжижается, следует быть очень осторожными во время маникюра, так как даже маленький порез чреват долгим кровотечением. После двадцать пятого дня цикла лучше не проводить пилинг, а также не лечить зубы. Пойдут на пользу лишь массаж для глаз после трудового дня, мягкая чистка лица и маски.

Однако в те дни, когда кожа не настроена на активные омолаживающие или 6очищающие процедуры, полностью отказываться от ухода за собой не следует. Существуют так называемые «кожные биоритмы», позволяющие определиться с теми или иными ухаживающими мероприятиями, которые проводятся в определенное время суток и дают максимально необходимый эффект.

5-8 часов утра – подходящее время для пробуждения. С 5 часов все органы человека просыпаются, обмен веществ ускоряет темп. Идеальное пробуждение зависит от индивидуальных биоритмов, поэтому следует некоторое время понаблюдать за тем, в какое время просыпаться легче всего и придерживаться этого времени.

6-8 часов утра – время для процедур, тонизирующих кожу и организм в целом (контрастный душ, закаливание, гимнастика при открытом окне). Однако в это время желательно не выпрыгивать с постели, а немного понежится, потянуться и медленно вставать на утренний кофе.

8-10 часов утра – хороший период для косметических процедур, в это время кожа отлично перенесет все, что ей будет предложено и ответит свежестью и идеальным цветом. После утреннего туалета, можно использовать массажер для глаз gezatone и сыворотку для век, а уже после приступать к нанесению дневного макияжа.

В полдень (12 часов дня) можно подправить макияж, при необходимости матировать жирный блеск или полностью умыться.

12-14 часов – время отдыха не только для организма, а и для кожи. В такое время лучше не посещать салоны красоты.

14-16 часов – время водных процедур. Зимой можно протереть кожу лица тоником с алоэ или ромашкой, а летом просто сбрызнуть ее чистой прохладной водой.

16-18 часов – кожа наименее чувствительна к боли, а это значит, что эпиляция, пирсинг, стрижка или окраска пройдут легко и без неприятных ощущений.

20-23 часа – период подготовки кожи ко сну. Рекомендуемые процедуры: успокаивающий массаж, ароматерапия, ванная с морской солью и мягкое очищение.

 

загрузка...
 

Online-сервисы

загрузка...