Главная Любовь Как избавиться от ревности?

Как избавиться от ревности?

как избавиться от ревностиЧто такое ревность? Всем нам хорошо знакомо это навязчивое чувство тревоги или даже паники при мысли, что тебе придется делить любимого человека с кем-то ещё: причём не важно, кто или что это будет - другая женщина, работа и карьера или его друзья. Новая статья на Best-Lady.ru расскажет, как и почему появляется чувство ревности в отношениях. И самое главное, как избавиться от ревности.

Чувство ревности появляется тогда, когда ты начинаешь считать, что твой любимый человек является твоей собственностью. Ревность - это всегда признак низкой самооценки. Человек, который поглощен чувством ревности, хочет не столько любить, сколько, чтобы любили его самого. Ревность - очень негативное чувство. Чем больше человек ревнует, тем больше его охватывает страх. Когда чувство страха завладеет человеком полностью, он легко может превратиться в настоящего Отелло. Именно поэтому мы так часто слышим в новостных сводках об убийствах на почве ревности: страх и паника напрочь вытесняет здравый смысл и ревнивцу начинает казаться, что лучше пусть он увидит любимого мертвым, чем с другим/другой...

Наши страхи всегда являются противоположностью любви. Если вы на самом деле хотите избавиться от ревности, то вам придётся лечить её любовью. Так что же делать, чтобы избавиться от ревности? Читайте наши рекомендации ниже.

Как избавиться от ревности? - Пойми себя

Постарайтесь докопаться до причины своей ревности. Попробуйте осознать, почему вы так сильно зависите от любимого человека. Что вы хотите от него получить: поддержку, внимание, комплименты или, может, одобрение? Это первый этап работы над собой. Второй должен заключаться в том, чтобы вы САМИ дали себе то, чего вам так не хватает. Попробуйте научиться удовлетворять свои потребности самостоятельно. Это позволит вам перестать зависеть от мужчины и изводить себя ревностью. Можно даже «поговорить» со своей ревностью: спросите её, какую функцию она выполняет в вашем случае, зачем именно она вам нужна? А проанализировав ответы, попробуйте найти другие способы получить это без помощи ревности.

Как избавиться от ревности? - Общайтесь

Часто так случается, что ревность вырастает из недостатка качественного общения между партнерами. Попробуйте спокойно и без осуждений поговорить со своим мужчиной. Расскажите ему о своих чувствах и переживаниях. Не забывайте о юморе: иногда бывает очень полезно вместе посмеяться над своими проблемами, чтобы они перестали выглядеть такими драматичными.

Как избавиться от ревности? - Займи себя

Ревнует обычно тот, кто находится в одиночестве. Займите себя любимым делом, и места страхам и сомнениям не останется в вашей душе! Запишитесь в бассейн или фитнес-клуб, научитесь рисовать или фотографировать, выучите наконец-таки английский язык! Да мало ли, чего ещё можно придумать?

Как избавиться от ревности? - Научись доверять

Вы помните о том, что всё, что не случается - к лучшему? Так вот, если вам сложно доверять мужчине, то, по крайней мере, научитесь доверять самой Жизни. Если судьба не позволяет вам быть вместе, то, может, она ограждает вас от чего-то плохого? Научитесь расслабляться, и это сделает вас счастливее.

Как избавиться от ревности? - Попроси о помощи

Если предыдущие советы и рекомендации испробованы, но ничего так и не помогло, значит, пришло время обратиться за помощью. В таком случае не бойтесь отправиться на консультацию к психологу. Если чувство ревности съедает вас изнутри, и вы не можете от него избавиться, то не тяните долго с этим походом. Разговоры по душам с мамой, бабушкой или подружкой в расчёт не идут. Профессиональный психолог поможет с этой проблемой гораздо лучше. Вместе с экспертом вы сможете проработать свои негативные чувства, поднять самооценку и избавиться от комплексов.

загрузка...
 

Online-сервисы

загрузка...