Главная Самые интересные новости Горячие новости Средиземноморская диета лечит все болезни

Средиземноморская диета лечит все болезни

Средиземноморская диетаПитание согласно средиземноморской диеты помогает не только избавиться от избыточного веса, но также обладает множеством полезных свойств.
Такой вывод сделали итальянские, испанские и греческие диетологи. Более того, специалисты считают  «средиземноморский» рацион питания одним из лучших.

В течение восемнадцати лет в Европе были проведены 12 международных исследований с участием более полутора миллиона  человек. Оказалось, что приверженцы средиземноморской диеты страдают от болезней сердца, болезней Паркинсона и Альцгеймера, рака, диабета намного реже и, соответственно, живут дольше.

Кроме того, научно доказано, что такая диета защищает практически от всех хронических заболеваний.

Женский журнал Best-lady.ru напоминает, что в основе средиземноморской диеты лежит употребление значительного количества фруктов, овощей, рыбы, орехов и оливкового масла для приготовления продуктов питания. Красное вино рекомендуется в небольших количествах. А вот количество красного мяса и молочных продуктов средиземноморская диета рекомендует снизить.

загрузка...
 

Online-сервисы

загрузка...

Новости: Интересные факты

Средиземноморская диета лечит все болезни

Средиземноморская диета лечит все болезни

Питание согласно средиземноморской диеты помогает не только избавиться от избыточного ...

Морщин избежать нельзя

Морщин избежать нельзя

Ни одно косметическое средство не может спасти кожу от старения. ...

20 % женщин мечтают о пластической операции

20 % женщин мечтают о пластической операции

Каждый пятый человек в мире допускает, что он может воспользоваться ...

Ещё: Горячие новости, Интересное

Новости: Интересные факты

Наоми Кэмпбелл станет новой музой Dolce&Gabbana

Наоми Кэмпбелл станет новой музой Dolce&Gabbana

Британская красавица-супермодель Наоми Кэмпбелл всегда поддерживала тёплые дружеские отношения с ...

Бритни Спирс выпустит новый парфюм

Бритни Спирс выпустит новый парфюм

Слухи о том, что именем Бритни Спирс будет назван новый ...

Diesel выпустил юбилейную коллекцию джинсов

Diesel выпустил юбилейную коллекцию джинсов

В честь своего 30-ого дня рождения компания Diesel приятно удивила ...

Ещё: Горячие новости, Интересное