Главная Психология Психология кризиса или Проверка отношений на прочность

Психология кризиса или Проверка отношений на прочность

Психология кризисаСловосочетание «экономический кризис» прочно вошло в нашу жизнь. Мы обсуждаем цены на нефть, следим за котировкой валют, ловим последние экономические новости...
Для кого-то это просто тема для обсуждения, а для кого-то кризис стал реалией жизни. Сокращения или угроза увольнения, неприятные разговоры и мысли по поводу кризиса так или иначе отражаются на нашем настроении, поведении, которое, в свою очередь, оказывает влияние на отношения с близкими нам людьми.
Каждый реагирует на это по-своему, и очень важно, чтобы экономический кризис не превратился в кризис семейных отношений.

Катализатор отношений

Психологи однозначно заявляют, что количество семейных неурядиц вырастет. Причина - психологическая незрелость и нестабильность семей (уже сейчас распадается в среднем каждый второй брак). Супругам остро не хватает культуры отношений, в ситуации дискомфорта не все могут управлять своими чувствами и достойно справляться с неприятностями так, чтобы не пострадали ближние.

Экономический кризис для семейных отношений - что ветер для костра: слабый огонь гаснет, а сильный разгорается еще ярче. Это - испытание на прочность. Если кого-то уволили, он может чувствовать неуверенность, тревогу, сердиться. Это негативно отразится на членах семьи особенно в тех парах, где отношения и до безработицы были не очень крепкими.

В тех парах, где есть надежные дружеские отношения и система взаимной поддержки, неурядицы могут сплотить семью, как иногда бывает сплоченность народа внутри государства перед угрозой внешнего врага во времена войн и нападений.

Любые экстремальные ситуации помогают проверить самые главные наши жизненные принципы. Кризис поможет понять, если вы этого не знали раньше, что именно - деньги или любовь - скрепляет наши семьи. Обнажается истинная суть семейных отношений,   становятся   явными   их достоинства и изъяны.

Обычно считается, что наиболее устойчивы семьи, созданные по взаимному прагматическому расчету. Сейчас мы можем убедиться в обратном. Браки по расчету в условиях кризиса уязвимы и ненадежны. Все стрессы, разочарование и неудовлетворенность, связанные с проблемами на работе, супруги выплескивают внутри семьи. Вместо поддержки и сочувствия они получают лишь упреки и обвинения в несостоятельности как добытчика. Семьи, в которых муж и жена искренне любят друг друга и столь же самоотверженно заботятся об общем благе, могут выдержать и не такие испытания: любовь не зависит от социально-политической ситуации.

Мужчины в кризисе

Мужчины наиболее уязвимы во время кризиса. Их самооценка в большей степени, чем женская, зависит от успешной карьеры и количества получаемых денег. А кризис ставит под угрозу именно карьеру и деньги. Проблемы на работе могут спровоцировать у мужчины чувство вины: он не в состоянии быть кормильцем семьи и от этого страдает еще сильнее. Мужья теряют уверенность в себе, становятся агрессивными, обидчивыми или замыкаются, впадают в депрессию.

Так как же сохранить статус главы семьи? Как лучше объяснить домочадцам, что жизнь изменилась? Чтобы найти ответ на эти вопросы, был проведен небольшой Интернет-опрос.

Большинство ответов не отличалось разнообразием. Хотя вопросы были адресованы в первую очередь мужчинам, большая часть ответов была получена от женщин - они являются основными участниками форумов для родителей, где и проводился опрос. Их ответы порадовали своим отношением к проблеме. Часть отвечавших попросту недоумевала: «А разве домочадцы не видят, что жизнь изменилась?» Женщины, чьи семьи уже узнали на себе, что такое кризис, с пониманием отнеслись к тому, что «надо потерпеть». Основная масса высказала мысль, что и жена, и ребенок, если он не совсем еще маленький, всё видят и понимают.

Подобные ответы вселяют уверенность, что взаимопонимание и поддержка друг друга свойственны большинству наших семей. Во всяком случае, это относится к семьям участников опроса. А мужчинам такие высказывания могут придать уверенность, что их половинки отнесутся с пониманием к проблемам, если они возникнут.

Но чувства остаются чувствами. Все-таки трудно чувствовать себя полноценным главой семьи, если ты не можешь обеспечить ее материально. В таком случае важно не зацикливаться на проблеме, ведь материальная составляющая понятия «хороший муж» далеко не единственная и, конечно, не главная. Тот, кто может помочь вам в трудную минуту, находится совсем близко. Психологическая поддержка жены позволит ослабить давление ответственности за семью, чувство вины и поможет найти временный выход из положения. Ведь если уж вы решили идти по жизни рядом, то и из ямы следует выбираться вместе. А если семья сплоченная и люди по-настоящему любят друг друга, то, конечно, снижение статуса и уровня жизни будет ими восприниматься хоть и как крайне неприятное, но, тем не менее, переживаемое и временное.

Решаем проблемы вместе

Попробуем теперь сделать вывод о том, как же вести себя грамотно с психологической точки зрения, чтобы сохранить отношения в семье, если вы напрямую столкнулись с последствиями экономического кризиса.

Во-первых, конечно же, будьте честны и откровенны с самого начала. Сообщение о вашем увольнении или «отпуске на неопределенный срок» не должно стать шоком и полной неожиданностью для вашей семьи. Держите близких в курсе событий. Не стоит паниковать, но и умалчивать проблемы тоже не нужно.

Во-вторых, не вините друг друга в проблемах семьи. Не стоит перебрасывать ответственность с одной головы на другую. Ищите выход из создавшегося положения вместе.

В-третьих, не следует отказываться от помощи близких и говорить: «Я справлюсь сам», - иначе ваши домашние почувствуют себя лишними и не нужными. Не обязательно привлекать близких к активному участию, хотя бы просто посоветуйтесь, спросите их мнения. Поверьте, для них это очень важно.

В-четвертых, расценивайте сложившуюся ситуацию как повод стать еще ближе, проявить сплоченность семьи. Для этого проводите больше времени вместе и не забывайте о семейных развлечениях. Кризис - не повод отказываться от прогулок, игр, походов в кино или к друзьям, а также и других веселых затей.

В-пятых, если же вам не удалось избежать конфликтов, то значит, в семье уже накопилось множество неразрешенных проблем, скрытых обид и недовольство друг другом. Просто экономический вопрос стал последней каплей. В таком случае нужно не зацикливаться на внешних экономических проблемах, а попытаться найти то, что на самом деле лежит в основе конфликта. Если вы искренне ответите себе на вопрос, что же больше всего раздражает вас в этой ситуации, то, скорее всего, вы получите ту проблему, которую стоит решать в первую очередь.

Вообще, чтобы справиться со стрессом, психологи советуют извлекать из проблем преимущества, позитивно переформулировать их для себя, относится к проблеме спокойно, философски, как если бы эти события происходили не с вами. Например, вы попали под сокращение на работе. Значит, компания, в которой вы работали, была ненадежная и вы сможете найти работу лучше. Перерыв в работе нужно воспринимать как возможность для отдыха, обучения. Если ваш бизнес разорился, значит, не все было хорошо продумано, и в будущем вы учтете эти ошибки и сделаете свой бизнес более приспособленным к условиям российской экономики.

Так же и по отношению к семье, кризис - отличная возможность проверить ваши чувства друг к другу, внести свежую струю в рутину семейной жизни, проявить себя истинным главой семьи.

Кризис - не время опускать руки и втягивать голову в плечи. Возможно, именно кризис поможет вам осознать и решить многие проблемы. А может быть, он сможет вывести вас на более высокий уровень, как социальный, так и материальный. Ищите возможности, которые предоставляет вам новая экономическая ситуация. Может, это будет новая работа, новая профессия, новое направление в бизнесе - решать вам. И не забывайте, что рядом находятся люди, готовые поддержать вас в трудную минуту, оказать вам помощь, если и не материальную, то хотя бы духовную, и которые сами иногда нуждаются в вашей поддержке. Возможно, именно кризис заставит вас осознать, какое все-таки правильное решение вы приняли, выбирая себе спутника жизни. И тогда чувства с новой силой окрасят ваши семейные отношения.

загрузка...
 

Online-сервисы

загрузка...